TRENING NR 5

ROZGRZEWKA

Rozciąganie - 3 minuty.

CZĘŚĆ GŁÓWNA - BALL MASTERY

ZAKOŃCZENIE

  1. Żonglerka zadaniowa - prawa/lewa noga poniżej kolana
  2. Rozciąganie - 3 minuty.

do góry więcej wersja klasyczna
Wiadomości (utwórz nową)
Brak nieprzeczytanych wiadomości